Deze week hebben we een personal trainer uitgenodigd om zijn verhaal te doen. Ontmoet Wesley! Wesley is erg gepassioneerd in zijn vak en weet waar hij over praat. …
Lees verder overOp zoek naar een goede Personal Trainer? Lees dan snel verder! →
Blog
Bij een gezonde mond hoort gezonde voeding
Als je je mond gezond wilt houden kun je dat op veel manieren doen. Het is ten eerste belangrijk dat je je mond en tanden goed schoonhoudt en regelmatig reinigt. Dit kun je doen door te poetsen en …
Lees verder overBij een gezonde mond hoort gezonde voeding →
Is overgewicht een ziekte?
Hoewel obesitas ook wel welvaartsziekte nummer een genoemd wordt, is het toch lastig te onderscheiden of obesitas daadwerkelijk een ziekte is. Want wanneer eet je gewoon teveel en wanneer ben je …
Thuis spieren opbouwen; hoe doe je dat?
Nu we tegenwoordig allemaal veelal thuiszitten omdat de sportschool is gesloten vinden veel mensen het toch lastig om te blijven sporten. Als je gewend bent om in de gym te sporten, is starten met …
Knieblessures in het voetbal
Jeffrey weet alles van knieblessures. Hij zit er namelijk zelf nog midden in. In dit blog vertel hij hoe hij aan deze sportblessure is gekomen en hoe zijn herstel verloopt! …
Supplementen, passen ze binnen jouw sport en voedingspatroon?
Zijn supplementen in mijn geschikt? Die vraag hebben velen. Wanneer men het heeft over gezondheid, staat sport en voeding centraal. Dat is ook volkomen correct, aangezien beweging en voeding van groot …
Lees verder overSupplementen, passen ze binnen jouw sport en voedingspatroon? →