Sport & Dieet
Blijf gezond met onze voedingstips en oefeningen
Je bent dol op sporten en wilt van je wekelijkse work-out je werk maken. Maar hoe pak je dit aan? Wij geven je in dit blog drie tips waar je direct mee uit de voeten kunt. Ready, set, go! …
Lees verder overPersonal trainer worden? Wij geven je 3 handige tips →
Twijfel je of jij misschien verslaafd bent aan alcohol of maak jij je zorgen over iemand uit jouw nabije omgeving? Vandaag zetten de signalen van een alcoholverslaving voor je op een rij zodat je …
Lees verder overDit zijn de signalen van een alcoholverslaving →
Een heerlijke wijn in combinatie met een borrelplank is een match made in heaven. Door alcohol krijgen veel mensen last van honger of anders gezegd trek in wat lekkers. Alcohol bevat over het algemeen …
Als je een blessure oploopt tijdens het hardlopen dan wil je natuurlijk zo snel mogelijk weer mobiel zijn. Spieren die pijnlijk zijn kunnen je behoorlijk belemmeren in je dagelijkse bezigheden. Het is …
Lees verder overTijdens het sporten een blessure opgelopen? Lees hier de oplossing →
Ja, al die supplementen van tegenwoordig die je zogezegd zouden helpen bij jouw training. Voor het herstellen, voor de groei maar welke heb je nu echt nodig en welke zijn een fabel? We worden …
Lees verder over5 supplementen die zorgen voor een betere spiergroei en een beter herstel →
Als je bewust, duurzaam en biologisch leeft vind je het prettig als je spullen lang meegaan. Hoe langer je met gebruiksartikelen omgaat, hoe duurzamer het is. Dit artikel gaat precies daarover: hoe …
Lees verder overDuurzaam hardlopen: 4 tips om de levensduur van je hardloopschoenen te verlengen →
