Sport & Dieet
Blijf gezond met onze voedingstips en oefeningen
Voeding wordt steeds belangrijker. Dat is zo in het dagelijkse leven, maar ook in de sportwereld. Neem bijvoorbeeld wielerteams, die tot op de gram afwegen wat de renners mogen eten. Ook Max …
Lees verder overDit zijn de redenen om voedingsdeskundige te worden →
Zo lang mogelijk leven. De meeste mensen zien dit wel zitten, maar struggelen soms nog in hun weg naar een gezonde levensstijl. Voor deze mensen is er goed nieuws, mits je graag sushi eet. Uit …
Ziek zijn is nooit leuk. Het komt nooit uit en het is ook iets waarvan je zou willen dat het niet meer voor zou komen op de wereld. Met gezonde voeding, veel sporten en voldoende slaap probeer je zo …
Twijfel je of jij misschien verslaafd bent aan alcohol of maak jij je zorgen over iemand uit jouw nabije omgeving? Vandaag zetten de signalen van een alcoholverslaving voor je op een rij zodat je …
Lees verder overDit zijn de signalen van een alcoholverslaving →
Een heerlijke wijn in combinatie met een borrelplank is een match made in heaven. Door alcohol krijgen veel mensen last van honger of anders gezegd trek in wat lekkers. Alcohol bevat over het algemeen …
Wil je afvallen dan is de combinatie van sporten en het volgen van een dieet de snelste route naar je gewenste gewicht. Als je wilt sporten dan heeft je lichaam echter specifieke behoeftes waardoor …
