Zo lang mogelijk leven. De meeste mensen zien dit wel zitten, maar struggelen soms nog in hun weg naar een gezonde levensstijl. Voor deze mensen is er goed nieuws, mits je graag sushi eet. Uit …
Met dit pakket maak je de zieke blij!
Ziek zijn is nooit leuk. Het komt nooit uit en het is ook iets waarvan je zou willen dat het niet meer voor zou komen op de wereld. Met gezonde voeding, veel sporten en voldoende slaap probeer je zo …
Dit zijn de signalen van een alcoholverslaving
Twijfel je of jij misschien verslaafd bent aan alcohol of maak jij je zorgen over iemand uit jouw nabije omgeving? Vandaag zetten de signalen van een alcoholverslaving voor je op een rij zodat je …
Lees verder overDit zijn de signalen van een alcoholverslaving →
Gezonde hapjes voor bij de wijn
Een heerlijke wijn in combinatie met een borrelplank is een match made in heaven. Door alcohol krijgen veel mensen last van honger of anders gezegd trek in wat lekkers. Alcohol bevat over het algemeen …
Welk dieet is geschikt voor sporters?
Wil je afvallen dan is de combinatie van sporten en het volgen van een dieet de snelste route naar je gewenste gewicht. Als je wilt sporten dan heeft je lichaam echter specifieke behoeftes waardoor …
Bij een gezonde mond hoort gezonde voeding
Als je je mond gezond wilt houden kun je dat op veel manieren doen. Het is ten eerste belangrijk dat je je mond en tanden goed schoonhoudt en regelmatig reinigt. Dit kun je doen door te poetsen en …
Lees verder overBij een gezonde mond hoort gezonde voeding →