Sport & Dieet
Blijf gezond met onze voedingstips en oefeningen
Als sporters streven we altijd naar manieren om ons lichaam te ondersteunen en onze prestaties te verbeteren. Een van de nieuwste en meest opwindende hulpmiddelen op dit gebied is de massage gun. Deze …
Lees verder overVoordelen van het gebruik van een massage gun voor sporters →
Sporten is een geweldige manier om fit te blijven en je algehele gezondheid te verbeteren, maar het kan ook risico's met zich meebrengen, zoals sportblessures. Of je nu een doorgewinterde atleet bent …
Artrose is een veelvoorkomende aandoening aan de gewrichten waar wereldwijd miljoenen mensen last van hebben. Ten onrechte wordt er vaak gedacht dat artrose een ouderdomskwaal is. Ook jongeren kunnen …
Als fanatieke sporter ben je vast niet onbekend met de nodige krampen, spierpijn en blessures. Een oplossing voor al deze onprettige kwaaltjes is fysiotherapie. Maar wat is fysiotherapie precies? Wat …
Als je een blessure oploopt tijdens het hardlopen dan wil je natuurlijk zo snel mogelijk weer mobiel zijn. Spieren die pijnlijk zijn kunnen je behoorlijk belemmeren in je dagelijkse bezigheden. Het is …
Lees verder overTijdens het sporten een blessure opgelopen? Lees hier de oplossing →
Sporten is gezond voor lichaam en geest. Het vermindert je kans op hart- en vaatziekten en zorgt bijvoorbeeld voor een betere weerstand. Ook geestelijk heeft sporten veel voordelen. Je ervaart minder …
Lees verder overSport fysiotherapie helpt je in beweging te blijven →
