Als fanatieke sporter ben je vast niet onbekend met de nodige krampen, spierpijn en blessures. Een oplossing voor al deze onprettige kwaaltjes is fysiotherapie. Maar wat is fysiotherapie precies? Wat doet zo’n fysiotherapeut met jou en je lichaam? Wij vertellen het je in dit blog!
Wat is fysiotherapie?
Het klinkt zo normaal: ‘’ik ga even naar de fysio.’’ Maar wellicht vraag jij je af: ‘wat is fysiotherapie?’. Het antwoord: fysiotherapie is een behandelmethode voor klachten aan banden, gewrichten, spieren en zenuwen. Een fysiotherapeut kan jouw pijn verlichten en jouw lichaam beter laten functioneren. Dit doen zij door middel van verschillende behandelingen of oefeningen.
Ook kan een fysiotherapeut gebruik maken van ondersteunende hulpmiddelen, zoals tape. Dit heb je vast wel eens zelf gebruikt of gezien bij een sporter.
De redenen waarom je een fysiotherapeut bezoekt, zijn enorm verschillend. Bijvoorbeeld voor een revalidatie na operatie of ongeval of omdat je je spieren hebt overbelast.
Verschillende soorten fysiotherapie
Deze uitleg over fysiotherapie was vrij algemeen. Het bestaat namelijk uit veel verschillende aspecten. Zo zijn er veel verschillende soorten fysiotherapie. Wij zetten ze voor je op een rijtje:
- Algemene fysiotherapie
- Arbeidsfysiotherapie
- Bekkenfysiotherapie
- Geriatriefysiotherapie
- Kinderfysiotherapie
- Manuele therapie
- Oedeemfysiotherapie
- Orofaciaal fysiotherapie
- Psychosomatische fysiotherapie
- Sportfysiotherapie
Sportfysiotherapie
Omdat we het niet kunnen laten, vertellen we je graag wat over de vormen van sportfysiotherapie. Dit is namelijk onze favoriete vorm van fysiotherapie.
Heb je behoefte aan sportfysiotherapie? Dan ben je er nog niet helemaal. Er bestaan namelijk verschillende behandelmethoden. Zo kan de behandeling gericht zijn op het verbeteren van je sportprestaties, maar ook op sportrevalidatie.
Sportmassage: klinkt heerlijk, toch?
Een sportmassage is gericht op de bloedsimulatie van jouw spieren. Het kan helpen bij een blessure of stress, maar ook helpen met het verbeteren van jouw sportprestaties.
Dry Needling
Het klinkt eng, maar het valt reuze mee. Dry Needling is een behandelmethode waarbij ze met een naald in verdikkingen van een spier prikken. Dit prikken doen ze niet zomaar, er zit een speciale techniek achter, waardoor je spieren snel en langdurig ontspannen.
Sportrevalidatie
Als (top)sporter loop je gegarandeerd wel eens een blessure of klacht op tijdens het sporten. Sportrevalidatie is eigenlijk fysiotherapie voor sporters. Als je je als sporter wil voorbereiden op een bepaalde prestatie, kunnen fysiotherapeuten hiervoor een speciale aanpak hanteren. Enorm handig dus!
Medical taping
Oorspronkelijk komt deze techniek uit Japan. Medical taping is het plakken van tape op een bepaalde manier, waardoor een gewricht goed kan blijven bewegen, wat uiteindelijk voor een beter herstel zorgt. Leuk om te weten: het werkt ook tegen hooikoorts! Fysiotherapie in Sint-Oedenrode biedt alle bovenstaande methoden van sportfysiotherapie.
Heb ik fysiotherapie nodig?
Een vraag die je jezelf wellicht wel eens stelt. Of jij fysiotherapie nodig hebt, kunnen wij je natuurlijk niet vertellen door een beeldscherm heen.
Een goede optie is om langs je huisarts te gaan of een fysiotherapeut direct te benaderen. Zij kunnen je telefonisch een goed advies geven of vragen je om langs te komen, zodat ze een passende behandeling aan kunnen bieden.
Al met al: fysiotherapie is niets om bang voor te zijn!