Deze week hebben we een personal trainer uitgenodigd om zijn verhaal te doen. Ontmoet Wesley! Wesley is erg gepassioneerd in zijn vak en weet waar hij over praat.
Hij kan je helpen met het realiseren van spiergroei, droog trainen en afvallen. Zelf heb ik namelijk ook een coaching sessie van hem gehad en hij is goed in wat hij doet. Hij is geen random coach. Hij zorgt ervoor dat je jezelf op je gemak voelt en hij kan tot mensen doordringen. Hij ziet jou niet als klant maar je voelt je bij Wesley een gezien persoon, een persoon die hij maar wat graag verder helpt, advies geeft en motiveert! Behaal jij een doelstelling? Dan is Wesley zijn doel ook behaalt! Haal je het niet? Dan motiveert hij jou om het beste uit jezelf te halen! Benieuwd naar het verhaal van Wesley? Lees dan vooral verder!
Van amateur tot professioneel Personal Trainer!
Ooit begonnen als een hobby, uitgegroeid tot een passie en nu ook mijn fulltime “job”. Voor mij is het een droom die uitkomt om dagelijks als Personal Trainer in de gym te staan, bezig te zijn met training en spiergroei en andere te helpen bij het realiseren van fysieke doelen en dromen.
Tegenslagen, doelstellingen, keuzes maken, discipline, toewijding en teleurstelling, veel facetten uit het échte leven komen 1 op 1 terug in krachttraining. Door in de gym om te leren gaan met deze facetten, werd ik ook in het echte leven doelgerichter, meer gedisciplineerd en kon ik beter omgaan met tegenslag en teleurstelling. Dit heeft gezorgd voor een krachtige mindset, meer eigenwaarde, zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld.
De onrealistische wereld in fitness
De fitnesswereld is echter een wereld die wordt doordrenkt met onwaarheden en onjuiste informatie. Er wordt veel geroepen en geadviseerd door welbekende online fitness-influencers, sporters en trainers in sportscholen. Deze kennis wordt vervolgens klakkeloos verspreid en overgenomen als waarheid. “Want zij zijn zelf gespierd of hebben fysiek succes, dan zal het wel waar zijn toch? …” Het gevolg is dat er een groot spinnenweb aan voornamelijk onjuiste informatie ontstaat, waar lastig de juiste informatie uit valt te halen.
Ook ik heb in het verleden helaas te veel naar deze informatie en adviezen geluisterd. Wat ik mezelf toen nog niet kon beseffen, was dat deze personen of anabolen gebruikten, zelf beschikte over zeer beperkte of onjuiste kennis en informatie, of uitspraken doen voor sponsoren waar zij geld aan verdienen. Dit heeft mij de eerste 5 jaar als krachtsporter veel frustratie en spiergroei gekost.
De progressie van Wesley
Kennis opdoen over fitness, voeding en spiergroei
Vanaf het moment dat ik mezelf begon te verdiepen in de essentiële principes voor fitness, voeding en spiergroei, was ik in staat de waarheden te scheiden van de onzin en onwaarheden. Vanaf dat moment begon ik eindelijk echt te groeien progressie te zien. Dit werd ook door andere opgemerkt. Ik werd gecomplimenteerd en kreeg erkenning. Mijn motivatie schoot hierdoor nog verder omhoog.
In mijn zoektocht naar kennis, kwam ik erachter dat men in de fitnesswereld bewust veel onjuiste informatie verspreid. Deze informatie wordt ook klakkeloos gekopieerd en overgenomen. Daarnaast zag ik om me heen dat veel krachtsporters gevangen zaten in een web van desinformatie en frustratie. Er waren handen vol krachtsporters die totaal geen idee hadden wat zij het best konden doen, om die verlangde progressie waar te maken.
De noodzaak om krachtsporters te helpen
Om deze krachtsporters te helpen, startte ik zo’n 3 jaar geleden een Instagram kanaal. Een kanaal waarin ik wetenschappelijke informatie en principes deel. Daarnaast geef ik concrete handvatten, adviezen en tips over hoe zij deze informatie en principes het best kunnen toepassen. Tenslotte laat ik mijn volgers zien hoe ik deze principes zelf toepas in mijn eigen leven.
Naast dit online Social Media kanaal, startte ik ook met het volgen van de Menno Henselmans Personal Trainers opleiding. Een wetenschappelijk onderbouwde Online Personal Training Cursus. Ik begon deze cursus met het doel om mijn eigen fysieke progressie nog verder te optimaliseren, maar ook om mijn volgers van kwalitatief hoogwaardige informatie te voorzien.
Al vrij snel na de start van het Instagram kanaal, kwamen de eerste aanvragen binnen van krachtsporters die niet tevreden waren over hun progressie. “Of ik hun niet kon helpen met het maken van voedings- en trainingsschema’s en het geven van de nodige (online) begeleiden en coaching.” In eerste instantie kon ik deze begeleiding nog goed combineren met mijn fulltime functie in de logistieke dienstverlening. Tot op een gegeven moment het aantal aanvragen zo groot werd, dat voor mij niet meer viel te combineren.
Ik had inmiddels ook mijn diploma binnen van de Menno Henselmans cursus en zag dit als een mooi moment om mijn bedrijf Westeticz in te schrijven bij de Kamer van Koophandel, mijn Hbo-diploma en baan op te zeggen en fulltime als (online) Personal Trainer aan de slag te gaan.
Met mijn bedrijf richt ik mijzelf op krachtsporters die meer progressie en spiergroei willen realiseren. Atleten die verstrikt zitten in het web aan informatie en niet weten waar ze nou moeten beginnen om hun fysieke doelen, ambities en dromen waar te maken. Dit zijn zowel beginnend krachtsporters die graag vanaf de start zo optimaal mogelijk willen groeien, als gevorderd atleten die al meerdere jaren trainen, maar niet door een bepaald plateau heen kunnen komen.
De onderscheiding met andere Personal Trainers
Waarin ik mezelf met mijn bedrijf onderscheid? Ten eerste durf ik met enige arrogantie te zeggen dat ik een hoge mate aan kennis heb omtrent het aanleren en uitvoeren van oefeningen en een juiste trainingstechniek. Dit is iets waar ik en de atleten in begeleiding, onszelf ook nadrukkelijk op richten tijdens de het coachingstraject. Te veel krachtsporters laten namelijk progressie liggen, doordat zijn met matige of onjuiste trainingstechniek trainen.
Daarnaast begrijp ik, door mijn meer dan 10 jaar praktijkervaring als serieus krachtsporter, waar krachtsporters over praten. Ik ben zelf alle hobbels overgegaan en snap daarom wat krachtsporters doormaken en waar zij tegenaan kunnen lopen.
Ten derde zijn mijn begeleidingstrajecten gericht op het overbrengen van kennis. Sporters van Westheticz volgen niet domweg een trainingsplan in combinatie met een voedingsplan. Nee, zij krijgen ook die informatie aangereikt wat, hoe en waarom we dingen doen zoals we ze doen en hoe optimale groei moet worden nagestreefd. Een voorbeeld hiervan is de Westheticz Growth Course. Een online leeromgeving met 35 lessen, waarin sporters alle essentiële informatie voor spiergroei krijgen aangereikt en aangeleerd. Begeleiding bij Westheticz is daarmee een investering waar sporters nog heel lang de vruchten van plukken, ook na een begeleidingstraject.
Voedings- en trainingsplannen
Tenslotte zijn de voedings- en trainingsplannen bij Westheticz maatwerk, altijd onderbouwd op wetenschappelijke principes, maar wel haarfijn afgestemd op de persoonlijke en individuele wensen, behoeftes en doelen. Op deze manier heeft elke sporter een resultaatgericht plan, wat fijn werkt voor deze sporter. In combinatie met persoonlijke, gepassioneerde en gedreven begeleiding, zorg ik er samen met de atleet voor dat we zijn of haar fysieke doelen realiseren en waar mogelijk overtreffen.
TIP: Ook is de intake bij Wesley helemaal gratis! Mocht je twijfelen, dan raad ik het gratis intakegesprek zeker aan! Je zult hier al veel goede adviezen krijgen, die je direct kunt toepassen.
