Nieuwe artikelen

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Calorieëntabel

Mocht u de calorieëntabel in .xls-formaat willen hebben om op uw computer op te slaan, download hem hier.

Nr. Product Eenheid Kcal. Eiwit Koolh. Vet
1 babi pangang 100 gr 217 13.6 3.9 16.4
2 babybel bonbel 100 gr 314 22.6 0.1 24.8
3 bacon 100 gr 430 13 0 42
4 bak- en braadvet 100 gr 876 0.3 0 97.3
5 bakbokking 100 gr 334 21.6 3 26.2
6 baklava 100 gr 435 4.2 53.7 22.7
7 balisto 1 stuk 223 4 27 11
8 bambix 100 gr 344 9.5 72 2
9 bamboespruiten 100 gr 32 2 6 0
10 bami goreng 100 gr 145 6 19 5
11 bamibal 100 gr 274 7 30 14
12 banaan 1 stuk 124 1 30 0
13 banketbakkersroom 100 gr 145 3.9 23.2 4.1
14 banketstaaf 100 gr 462 7.6 43 28.9
15 barbecuesaus 100 gr 92 1 22 0
16 basterdsuiker 100 gr 380 0 95 0
17 bayonne-ham 100 gr 259 24 0.2 18
18 berehap - bereklauw 100 gr 252 9.7 9.4 19.5
19 berlinerbol 100 gr 386 5.5 39.1 23.1
20 beschuit 100 gr 379 9.9 75.5 4.2
21 bichoc delacre 100 gr 465 5.3 72.5 17.1
22 bieflap 100 gr 168 27.8 0.8 6
23 biefstuk 100 gr 115 22 0 3
24 bierworstje - bifiworstje 100 gr 402 19.1 0.9 35.8
25 bieslook 100 gr 57 4 8 1
26 bieten 100 gr 20 2 3 0
27 big mac 1 stuk 572 26 45 32
28 biogarde (halfvol) 100 gr 50 4.3 4.7 1.5
29 biogarde mager 100 gr 33 4 4 0.1
30 biogarde natuur 100 gr 57 4.6 6.3 1.5
31 biogarde vol 100 gr 56 3.4 3.5 3.2
32 bisc & bounty 100 gr 539 4.9 55.9 32.9
33 bisc & mars 100 gr 523 5.3 61.4 28.5
34 bisc & snickers 100 gr 536 7.8 53 32.5
35 bisc & twix 100 gr 518 5.4 61.6 27.8
36 biscuitje (groot) 100 gr 432 8.8 76.7 10.1
37 bitterbal 100 gr 232 10.7 16.9 13.6
38 bizonsteak 100 gr 101 23 0 1
39 bladerdeeg 100 gr 390 7 41 22
40 bleekselderij 100 gr 24 2 4 0
41 blinde vink 100 gr 189 25.6 1.2 9.1
42 bloem 100 gr 333 11 70 1
43 bloemkool 100 gr 20 2 3 0
44 blue 100 gr 353 21.1 0 29.8
45 bluefort 100 gr 354 20 1 30
46 boerenkool 100 gr 41 4 4 1
47 boerenkoolstamppot 100 gr 89 2.7 10.7 3.9
48 boerenpate 100 gr 308 15 2.5 26.4
49 bokkepoot 100 gr 446 16 55 18
50 bokking (gerookt) 100 gr 236 23 0 16
51 bokking (gestoomd) 100 gr 233 21.2 0.5 16.2
52 bonbon 100 gr 409 4.5 62.8 15.6
53 bonbon (met likeur) 100 gr 351 3 42.2 18.9
54 bonen 100 gr 266 20 43 1.5
55 borrelnootjes 100 gr 518 15 45 31
56 borstplaat (room) 100 gr 328 0.8 72.2 4.1
57 borstplaat (water) 100 gr 380 0 95 0
58 bosbessen 100 gr 35 0.3 7.4 0.5
59 bosbessen op siroop 100 gr 128 1 31 0
60 bossche bol 100 gr 349 4.5 21 27.4
61 boter 10 gr 75 0.1 0.1 8.2
62 boter (gezouten) 100 gr 761 0.9 0 84.2
63 boter (halfvol) 100 gr 390 6.3 0.3 40.5
64 boter (ongezouten) 100 gr 763 4.2 1.1 82.5
65 boterhamworst 100 gr 335 12 4 30
66 boterkoek 100 gr 515 4 55 31
67 boterletter 100 gr 461 7.6 43 28.9
68 boudoir 100 gr 395 7.4 84 3.3
69 bounty 1 stuk 243 3 24 15
70 boursin 100 gr 418 10 1 41.5
71 braadharing 100 gr 219 17 4 15
72 braadworst (varken) 100 gr 308 22.2 0.9 24
73 braambessen 100 gr 38 1.2 7.2 0.5
74 brado 100 gr 236 23 0 16
75 bramen 100 gr 37 1 6 1
76 bran buds 100 gr 100 3.6 18.9 1.1
77 bressot 100 gr 332 8.5 1 32.7
78 brie (50+) 100 gr 317 22 1 25
79 brie (60+) 100 gr 365 17 0 33
80 brinta 100 gr 366 12 74 2.5
81 broccoli 100 gr 20 2 3 0
82 brood (gemiddeld) 100 gr 240 8.7 45.8 2.5
83 brood (volkoren) 100 gr 208 5.7 40 2.8
84 brood (wit) 100 gr 226 6.5 50 0
85 broodje (bruin) 100 gr 250 9.5 45.1 3.5
86 broodje (gemiddeld) 100 gr 240 8.7 45.8 2.5
87 broodje (luxe wit) 100 gr 294 9.3 53.1 5
88 broodje (meergranen) 100 gr 212 8.4 40.5 1.8
89 broodje (muesli) 100 gr 273 8.1 52.3 3.5
90 broodje (tarwe) 100 gr 250 9.5 45.1 3.5
91 broodje (volkoren) 100 gr 211 8.4 40.5 1.8
92 broodje (wit) 100 gr 259 8.1 52 2.1
93 bruinbrood 100 gr 250 9.5 45.1 3.5
94 bruine bonensoep 100 gr 46 3.5 7.5 0.3
95 bulgaarse yoghurt (fruit) 100 gr 124 5 17 4
96 bulgaarse yoghurt (mager) 100 gr 48 5 6 0.5
97 bulgaarse yoghurt (vol) 100 gr 89 4.8 7 4.7

Meer weten?

Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?

Wanneer wat eten?

Het meest slechte suiker

Sport-en-dieet beschikt niet over onrealistische, onhaalbare diëtistenadviezen, maar voorziet u daarentegen van effectieve en efficiënte trainings- en voedingstips die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelen op een doelgerichte manier, zonder daarvoor te hoeven betalen.
Over de Auteur | Contact