Als fanatieke sporter ben je vast niet onbekend met de nodige krampen, spierpijn en blessures. Een oplossing voor al deze onprettige kwaaltjes is fysiotherapie. Maar wat is fysiotherapie precies? Wat …
Wat is mijn lichaamsbouw?
Het menselijk lichaam kent drie soorten lichaamstypen die je lichaamsbouw bepalen. Vaak ben je echter niet het één of het ander, maar ben je voor een bepaald gedeelte het één, en voor de rest het …
Wat is glycogeen?
Het lichaam maakt gebruik van drie energiesystemen. Het ATP-CF energiesysteem, het melkzuursysteem en het zuurstofsysteem. Glycogeen speelt een rol in het melkzuursysteem en het zuurstofsysteem. …
Wat is Body Mass Index (BMI)?
De Body Mass Index (BMI) kan als graadmeter gebruikt worden om de verhouding tussen lichaamsgewicht en lengte te berekenen. De BMI wordt vaak gebruikt om te kijken of een individu op een gezond …