Nu we tegenwoordig allemaal veelal thuiszitten omdat de sportschool is gesloten vinden veel mensen het toch lastig om te blijven sporten. Als je gewend bent om in de gym te sporten, is starten met thuis sporten ineens een hele omschakeling. Toch kun je met thuis sporten ook spieren opbouwen en in dit blog vertellen wij je hoe!
[Lees meer…] overThuis spieren opbouwen; hoe doe je dat?