Het lichaam maakt gebruik van drie energiesystemen. Het ATP-CF energiesysteem, het melkzuursysteem en het zuurstofsysteem. Glycogeen speelt een rol in het melkzuursysteem en het zuurstofsysteem. …
Is groene thee gezond of valt het wel mee?
De afgelopen tien jaar zijn er meer en meer studies en onderzoeken gedaan naar de gezondheidseffecten van groene thee. Het in Japan veel gedronken theewater zou goed zijn wegens diverse …
Lees verder overIs groene thee gezond of valt het wel mee? →
Wel of niet een crash dieet volgen?
Crashdiëten is nog steeds hip, want iedereen wil snel resultaat en het liefst met zo weinig mogelijk inspanning. Bij een crash dieet gaat het om snel gewicht verliezen in een extreem korte periode. …
Wat is Body Mass Index (BMI)?
De Body Mass Index (BMI) kan als graadmeter gebruikt worden om de verhouding tussen lichaamsgewicht en lengte te berekenen. De BMI wordt vaak gebruikt om te kijken of een individu op een gezond …
Hoe vaak per dag eten is gezond?
Ervaring leert dat veel mensen, en met name kinderen, vaak maar twee keer per dag een maaltijd eten. Tussendoortjes bestaan meestal uit snacks. Volwassenen met een vaste baan eten vaak drie keer per …
Zijn eieren en cholesterol nou gezond of juist ongezond?
Wanneer je de top 10 artikelen van Google doorzoekt bij het zoeken op de trefwoorden eieren en cholesterol kun je met verbazing kijken naar de incorrectheid van informatie die verschaft wordt over …
Lees verder overZijn eieren en cholesterol nou gezond of juist ongezond? →