Voeding

Sport

Lichaam

Auteur

Nieuwe artikelen

Nieuw!
Hondenoppas gezocht?

Neem ook eens een kijkje op Hondenoppasgezocht.nl

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Voedingsschema Dorien

4 jun 2011 - 21:16

maaltijd 1: 3 sneetjes sterrebrood (ongev 90 gr) met mager beleg en 1 tomaat
maaltijd 2: 3 sneetjes sterrebrood (ongev 90 gr) met mager beleg en iets van komkommer rauw.
maaltijd 3: middel portie aardappel of past met veel groente (wok) en rauwkost en +- 100 gram vlees. Geen sauzen. en geberuik weinig vet.
drinken: thee (zonder suiker, 4 a 5 koffie zwart of met een klein beetje magere melk.
tussendoor: 1 appel of peer of iets dergelijks.
1 kommetje Optimel Yoghurt.
Ik sport sinds 3 maanden 3 keer per week (hardlopen en ongeveer 500 kcal. per keer verbruiken) en val helaas niet af en ook nog geen omvangverschil.

Geplaatst door: HfPoPcdhU

27 dec 2011 - 09:43

Caillng all cars, calling all cars, we're ready to make a deal.

Geplaatst door: dZUXrqFMPYdrC

28 dec 2011 - 14:53

CsdaW7 , [url=http://reapxonkothz.com/]reapxonkothz[/url], [link=http://fsfulywrfpko.com/]fsfulywrfpko[/link], http://rxbeqwknmrml.com/

Geplaatst door: KjkHbNqYdpbgiI

29 dec 2011 - 15:20

ZVNOLi , [url=http://ttmvumvqwlre.com/]ttmvumvqwlre[/url], [link=http://uwdwxisucmnp.com/]uwdwxisucmnp[/link], http://qdhnrpyluvfi.com/

Plaats een reactie

Uw email-adres wordt nooit verkocht of weggegeven aan derden.

Voeg toe aan uw favorieten

Sport-en-dieet beschikt niet over onrealistische, onhaalbare diëtistenadviezen, maar voorziet u daarentegen van effectieve en efficiënte trainings- en voedingstips die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelen op een doelgerichte manier, zonder daarvoor te hoeven betalen.
Over de Auteur | Contact