Nieuwe artikelen

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Calorieën in dranken

Mocht u de dranken calorieëntabel in .xls-formaat willen hebben om op uw computer op te slaan, download hem hier.

Nr. Drank Eenheid Kcal. Eiwit Koolh. Vet
1 Ananassap glas (200ml) 98 1.6 23 0
2 Appelsap glas 84 0.2 21 0
3 Bessensap glas 76 0 18.8 0
4 Bietensap (rood) glas 76 2.2 16.4 0
5 Cassis glas 95 0 24 0
6 Chocolademelk (halfvol) glas 158 6.4 25.8 3.2
7 Chocolademelk (mager) glas 136 7 24 1.2
8 Chocolademelk (vol) glas 200 7.2 25.8 7.6
9 Citroensap 100ml 32 0 8 0
10 Cola blikje (330) 145 0 36.3 0
11 Cola light blikje (330) 1 0 0.3 0
12 Cranberrysap glas 124 0 31 0
13 Druivensap glas 138 0.4 33.8 0
14 Energiedrank (gemiddeld) fles (250ml) 203 0 50 0
15 Granaatappelsap glas 88 0.4 21 0.2
16 Grapefruitsap (gezoet) glas 96 1 22.6 0.2
17 Ice tea glas 64 0 16 0
18 Jus d'orange glas 94 1.4 21 0.4
19 Koffie (melk en suiker) kopje 44 1.4 9.2 0.2
20 Koffie (melk) kopje (200ml) 20 1.4 3.8 0.2
21 Koffie (zwart) kopje 0 0 0 0
22 Kokosnootmelk (blik) 100ml 208 1.5 3 21.5
23 Kokossap (vers) 100ml 19 0.7 3.8 0.2
24 Limonade (light) glas 14 0 3.6 0
25 Limonade gemiddeld glas 82 0 20 0
26 Limonadesiroop 100ml 223 0 55 0
27 Mangosap 100ml 40 0.1 9.5 0.2
28 Melk (halfvol) glas 94 7 9 3
29 Melk (mager) glas 66 7 7 0.5
30 Melk (vol) glas 123 7 9 6.5
31 Passievruchtensap glas 94 1.6 20 0.8
32 Pruimensap glas 116 1.2 27 0.2
33 Rozenbortelsiroop glas 446 0 110 0
34 Sinaasappelsap glas 90 0.4 20 1.4
35 Sinas / Fanta glas 90 1.4 20 0.4
36 Sinas / Fanta (light) glas 8 0.1 1.9 0
37 Sojamelk glas 76 7.6 2 4.4

Meer weten?

Gezonde snacks als tussendoortje

Is koolzuurhoudend water zoals spa rood slecht voor je?

Hoeveel mag ik eten?

Sport-en-dieet beschikt niet over onrealistische, onhaalbare diëtistenadviezen, maar voorziet u daarentegen van effectieve en efficiënte trainings- en voedingstips die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelen op een doelgerichte manier, zonder daarvoor te hoeven betalen.
Over de Auteur | Contact