S. Stienstra De oprichter
Meest populair
- Brinta en havermout als ontbijt
- Zijn pinda's en pindakaas gezond?
- Ananas - Waarom gezond?
- Hoe stimuleer ik vetverbranding tijdens het afvallen?
- Kokosnoot - Waarom is het gezond?
- Afvallen met fruit
- Gezonde snacks als tussendoortje
- Strakke buikspieren ontwikkelen tot een sixpack
- Groene thee - Werkelijk zo gezond?
- Top 8 meest ongezonde voeding
- De invloeden van koffie op afvallen en sportprestaties
- Tips om af te vallen
- Hoeveel mag ik eten?
- Natuurlijke vetverbranders - Negatieve calorieën in voeding
- Wat is mijn vetpercentage?
- Waarom heb ik altijd honger?
- Voeding en hardlopers
- Magere eiwitproducten
- Top 8 meest ongezonde dranken
- Chocolade - Gezond of ongezond?
- Hoe metabolisme verhogen?
- Alternatieven voor brood
- Ammoniakgeur tijdens sporten
- In 5 stappen afvallen tot ieder gewicht
- Wat is mijn lichaamsbouw?
- Top 8 dieetvergissingen
- Hoe begin ik met afvallen?
- Spiermassa aankomen
- Wanneer wat eten?
- Waarom water drinken?
- Het meest slechte suiker
- Een eetdagboek bijhouden
- Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?
- Hoe vaak eten per dag?
- De beste vetten om mee te braden, koken en bakken
- Fruitsappen drinken - Gezond of ongezond?
- Het laag glycemische index'dieet'
- Vaak vergeten afvalfeiten
- Wat is body mass index?
- 10 x ontgiftende voeding
- De voedingsschema's van sport-en-dieet
- Afvallen en koolhydraten
- Wat is gebalanceerde voeding?
- Wat is supercompensatie?
- Hoe krijg ik motivatie om af te vallen?
- Voeding en gezonde vetten
- Wat zijn de beste supplementen voor sporters?
- Top 7 motivatietips
- Beginnen met fitness
- Wat is glycogeen?
- Hoeveel (omega 3) visoliecapsules per dag?
- Hoe werkt creatine?
- Crashdiëten, wel of niet?
- Beginnen met hardlopen
- Rugoefeningen
- 8 tips om zoutinname te verminderen
- Wat is gevarieerde voeding?
- Traplopen nog nooit zo leuk geweest
- Lactose intolerantie
- Waarom diëten niet werken
- Diëten. Door de bomen het bos niet meer zien.
- 's Werelds zwaarste hindernisbanen
- Diabetes en sport
- Zijn light frisdranken slecht voor je?
- Ongezonde voeding waarvan je denkt dat het gezond is
Supplementen
Hoeveel (omega 3) visoliecapsules per dag?
8 jun 2010 - 18:50 - S. StienstraHoeveel (omega 3) visoliecapsules per dag?
De hoeveelheid visolie per dag die je uit visolie capsules haalt is afhankelijk van je voeding. Eet je iedere dag vette vis, dan ligt deze dosis...
Wat zijn de beste supplementen voor sporters?
8 nov 2009 - 20:34 - S. StienstraWat zijn de beste supplementen voor sporters?
Ik heb verschillende supplementen gebruikt als ondersteuning op mijn voeding. Naast het feit dat deze supplementen mijn sportprestaties bevorderden...
Hoe werkt creatine?
8 nov 2009 - 19:22 - S. StienstraHoe werkt creatine?
De enige brandstof waar de spiercellen in ons lichaam op lopen is ATP (Adenosine Tri Fosfaat). ATP wordt dus gebruikt voor verbranding, en wordt...
1 / 1