Nieuw!
Hondenoppas gezocht?
Neem ook eens een kijkje op Hondenoppasgezocht.nl
S. Stienstra De oprichter
Meest populair
- Brinta en havermout als ontbijt
- Zijn pinda's en pindakaas gezond?
- Ananas - Waarom gezond?
- Gezonde snacks als tussendoortje
- Hoe stimuleer ik vetverbranding tijdens het afvallen?
- Strakke buikspieren ontwikkelen tot een sixpack
- Kokosnoot - Waarom is het gezond?
- Afvallen met fruit
- Groene thee - Werkelijk zo gezond?
- Wat is mijn vetpercentage?
- Hoeveel mag ik eten?
- Waarom heb ik altijd honger?
- Top 8 meest ongezonde voeding
- Tips om af te vallen
- Natuurlijke vetverbranders - Negatieve calorieën in voeding
- De invloeden van koffie op afvallen en sportprestaties
- Top 8 meest ongezonde dranken
- Chocolade - Gezond of ongezond?
- Hoe metabolisme verhogen?
- Wat is mijn lichaamsbouw?
- Ammoniakgeur tijdens sporten
- Magere eiwitproducten
- Voeding en hardlopers
- Alternatieven voor brood
- Waarom water drinken?
- In 5 stappen afvallen tot ieder gewicht
- Hoe begin ik met afvallen?
- Top 8 dieetvergissingen
- Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?
- Wanneer wat eten?
- Spiermassa aankomen
- Het meest slechte suiker
- Een eetdagboek bijhouden
- Hoe vaak eten per dag?
- Fruitsappen drinken - Gezond of ongezond?
- De beste vetten om mee te braden, koken en bakken
- Wat is body mass index?
- Vaak vergeten afvalfeiten
- Het laag glycemische index'dieet'
- Wat is gebalanceerde voeding?
- De voedingsschema's van sport-en-dieet
- Wat is supercompensatie?
- Hoe krijg ik motivatie om af te vallen?
- Wat zijn de beste supplementen voor sporters?
- Wat is glycogeen?
- Hoe werkt creatine?
- Rugoefeningen
- Voeding en gezonde vetten
- Crashdiëten, wel of niet?
- 8 tips om zoutinname te verminderen
- Top 7 motivatietips
- Beginnen met hardlopen
- Wat is gevarieerde voeding?
- Hoeveel (omega 3) visoliecapsules per dag?
- Beginnen met fitness
- Traplopen nog nooit zo leuk geweest
- Lactose intolerantie
- Waarom diëten niet werken
- Diëten. Door de bomen het bos niet meer zien.
- 10 x ontgiftende voeding
- 's Werelds zwaarste hindernisbanen
- Diabetes en sport
- Afvallen en koolhydraten
Sport
Ammoniakgeur tijdens sporten
15 jul 2010 - 16:58 - S. StienstraAmmoniakgeur tijdens sporten
Iedere fanatieke sporter heeft het wel eens gehad, die vervelende geur van ammoniak bij intensief zweten. Maar wat gebeurt er precies in het...
Voeding en hardlopers
17 jan 2010 - 14:39 - S. StienstraVoeding en hardlopers
Voeding is de basis voor een gezond lichaam. Vooral voor sporters, athleten en topsporters kan voeding het verschil betekenen tussen succesvol en...
Top 7 motivatietips
17 dec 2009 - 15:34 - S. StienstraTop 7 motivatietips
Wat is jouw doelstelling? Veel mensen hebben een doelstelling maar raken gedurende de weg naar hun doelstelling hun motivatie kwijt. Voor de...
Spiermassa aankomen
9 dec 2009 - 23:44 - S. StienstraSpiermassa aankomen
Spiermassa aankomen is vooral voor vrouwen lastig. Vrouwen produceren 20 keer minder testosteron dan mannen, het hormoon dat grotendeels...
Beginnen met fitness
17 nov 2009 - 20:13 - S. StienstraBeginnen met fitness
Ik heb veel mensen zien komen en gaan in de sportscholen waar ik heb getraind. Mensen vertrokken als onverwachts als dat ze kwamen. De meest...
Beginnen met hardlopen
3 nov 2009 - 12:11 - S. StienstraBeginnen met hardlopen
Veel mensen die beginnen met hardlopen pakken hun afgerachte nikes uit de kast en beginnen te rennen zonder enige voorbereiding. Na dit één of twee...