Nieuwe artikelen

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Voeding

Groene thee - Werkelijk zo gezond?

Groene thee - Werkelijk zo gezond?

De afgelopen tien jaar zijn er meer en meer studies en onderzoeken gedaan naar de gezondheidseffecten van groene thee. Het in Japan veel gedronken...

Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?

Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?

Wanneer ik de top 10 artikelen van google doorzoek bij het zoeken op de trefwoorden eieren en cholesterol sta ik met verbazing te kijken naar de...

Kokosnoot - Waarom is het gezond?

Kokosnoot - Waarom is het gezond?

Er wordt gezegd dat kokosolie ongezond en slecht is voor iedereen omdat het de bloedcholesterol zou verhogen en zou bijdragen aan hartziekten. De...

8 tips om zoutinname te verminderen

8 tips om zoutinname te verminderen

De gemiddelde zoutinname per persoon die we vandaag de dag binnenkrijgen via ons voedsel vedraagt ongeveer 10 tot 12 gram zout per dag. Een gezonde...

Chocolade - Gezond of ongezond?

Chocolade - Gezond of ongezond?

Veel mensen eten chocolade. Vooral rond de kerst- en sinterklaastijd. Er wordt veel beweerd over chocolade, zodat het lastig is om echt een...

Top 8 meest ongezonde dranken

Top 8 meest ongezonde dranken

Na het opstellen van Lees meer

Top 8 meest ongezonde voeding

Top 8 meest ongezonde voeding

Uit onderzoeken is gebleken dat bijna 50% van alle kankers gerelateerd zijn aan onze voeding. Een gezonde voedingsroutine beschikt over een...

De beste vetten om mee te braden, koken en bakken

De beste vetten om mee te braden, koken en bakken

Onverzagdigde vetten zijn erg instabiel om mee te koken. Hoe meer onverzadigd het vet, hoe ongeschikter het is om mee te koken, bakken of braden....

Het meest slechte suiker

Het meest slechte suiker

De meeste van ons weten dat suiker over het algemeen slecht is. Er bestaan vele soorten suikers in vele verschillende vormen. In dit artikel wil ik...

Gezonde snacks als tussendoortje

Gezonde snacks als tussendoortje

Over het algemeen raad ik maaltijden altijd aan boven snacks. Met maaltijden bedoel ik dan een inname van zeker 400kcal; Twee of drie boterhammen...

2 / 3