Nieuw!
Hondenoppas gezocht?
Neem ook eens een kijkje op Hondenoppasgezocht.nl
S. Stienstra De oprichter
Meest populair
- Brinta en havermout als ontbijt
- Zijn pinda's en pindakaas gezond?
- Ananas - Waarom gezond?
- Gezonde snacks als tussendoortje
- Hoe stimuleer ik vetverbranding tijdens het afvallen?
- Strakke buikspieren ontwikkelen tot een sixpack
- Kokosnoot - Waarom is het gezond?
- Afvallen met fruit
- Groene thee - Werkelijk zo gezond?
- Wat is mijn vetpercentage?
- Hoeveel mag ik eten?
- Waarom heb ik altijd honger?
- Top 8 meest ongezonde voeding
- Tips om af te vallen
- Natuurlijke vetverbranders - Negatieve calorieën in voeding
- De invloeden van koffie op afvallen en sportprestaties
- Top 8 meest ongezonde dranken
- Chocolade - Gezond of ongezond?
- Hoe metabolisme verhogen?
- Wat is mijn lichaamsbouw?
- Ammoniakgeur tijdens sporten
- Magere eiwitproducten
- Voeding en hardlopers
- Alternatieven voor brood
- Waarom water drinken?
- In 5 stappen afvallen tot ieder gewicht
- Hoe begin ik met afvallen?
- Top 8 dieetvergissingen
- Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?
- Wanneer wat eten?
- Spiermassa aankomen
- Het meest slechte suiker
- Een eetdagboek bijhouden
- Hoe vaak eten per dag?
- Fruitsappen drinken - Gezond of ongezond?
- De beste vetten om mee te braden, koken en bakken
- Wat is body mass index?
- Vaak vergeten afvalfeiten
- Het laag glycemische index'dieet'
- Wat is gebalanceerde voeding?
- De voedingsschema's van sport-en-dieet
- Wat is supercompensatie?
- Hoe krijg ik motivatie om af te vallen?
- Wat zijn de beste supplementen voor sporters?
- Wat is glycogeen?
- Hoe werkt creatine?
- Rugoefeningen
- Voeding en gezonde vetten
- Crashdiëten, wel of niet?
- 8 tips om zoutinname te verminderen
- Top 7 motivatietips
- Beginnen met hardlopen
- Wat is gevarieerde voeding?
- Hoeveel (omega 3) visoliecapsules per dag?
- Beginnen met fitness
- Traplopen nog nooit zo leuk geweest
- Lactose intolerantie
- Waarom diëten niet werken
- Diëten. Door de bomen het bos niet meer zien.
- 10 x ontgiftende voeding
- 's Werelds zwaarste hindernisbanen
- Diabetes en sport
- Afvallen en koolhydraten
Menselijk lichaam
Diabetes en sport
21 mrt 2010 - 10:59 - S. StienstraDiabetes en sport
Diabetes, of zoals in de volksmond suikerziekte, komt veel voor in Nederland. Er zijn veel verschillende typen diabetes. De meest voorkomende typen...
Hoe metabolisme verhogen?
17 feb 2010 - 14:21 - S. StienstraHoe metabolisme verhogen?
Wanneer ik voor iemand een voedingsschema beoordeel of adviseer, dan streef ik...
Wat is supercompensatie?
8 feb 2010 - 14:31 - S. StienstraWat is supercompensatie?
In verschillende artikelen verwijs ik vaak naar de term supercompensatie. In sport is supercompensatie hetgeen waarnaar wij sporters zouden moeten...
Lactose intolerantie
16 jan 2010 - 14:35 - S. StienstraLactose intolerantie
Heb je moeite met het drinken van één of meerdere glazen melk? En dan niet omdat je het niet lekker vindt, maar omdat je er een opgeblazen gevoel...
Wat is glycogeen?
8 nov 2009 - 14:05 - S. StienstraWat is glycogeen?
Ik verschillende artikelen heb ik het over glycogeen, de energie voor de spieren opgeslagen in de spieren. Het lichaam maakt gebruik van drie...
Wat is mijn vetpercentage?
30 okt 2009 - 12:50 - S. StienstraWat is mijn vetpercentage?
Het gezonde vetpercentage van de mannen en vrouwen verschilt nogal. Vrouwen hebben over het algemeen een hoger vetpercentage dan mannen. Het...
Wat is body mass index?
29 okt 2009 - 12:39 - S. StienstraWat is body mass index?
De body mass index(BMI) kan als graadmeter gebruikt worden om de verhouding tussen lichaamsgewicht en lengte te berekenen. De BMI wordt vaak...
Wat is mijn lichaamsbouw?
26 okt 2009 - 01:19 - S. StienstraWat is mijn lichaamsbouw?
Het menselijk lichaam kent drie soorten lichaamstypen die uw lichaamsbouw bepalen. Vaak bent u echter niet het één of het ander, maar bent u voor...