Nieuwe artikelen

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Menselijk lichaam

Diabetes en sport

Diabetes en sport

Diabetes, of zoals in de volksmond suikerziekte, komt veel voor in Nederland. Er zijn veel verschillende typen diabetes. De meest voorkomende typen...

Hoe metabolisme verhogen?

Hoe metabolisme verhogen?

Wanneer ik voor iemand een voedingsschema beoordeel of adviseer, dan streef ik...

Wat is supercompensatie?

Wat is supercompensatie?

In verschillende artikelen verwijs ik vaak naar de term supercompensatie. In sport is supercompensatie hetgeen waarnaar wij sporters zouden moeten...

Lactose intolerantie

Lactose intolerantie

...

Wat is glycogeen?

Wat is glycogeen?

Ik verschillende artikelen heb ik het over glycogeen, de energie voor de spieren opgeslagen in de spieren. Het lichaam maakt gebruik van drie...

Wat is mijn vetpercentage?

Wat is mijn vetpercentage?

Het gezonde vetpercentage van de mannen en vrouwen verschilt nogal. Vrouwen hebben over het algemeen een hoger vetpercentage dan mannen. Het...

Wat is body mass index?

Wat is body mass index?

De body mass index(BMI) kan als graadmeter gebruikt worden om de verhouding tussen lichaamsgewicht en lengte te berekenen. De BMI wordt vaak...

Wat is mijn lichaamsbouw?

Wat is mijn lichaamsbouw?

...

1 / 1