Nieuwe artikelen

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Calorieëntabel

Mocht u de calorieëntabel in .xls-formaat willen hebben om op uw computer op te slaan, download hem hier.

Nr. Product Eenheid Kcal. Eiwit Koolh. Vet
1 zalm (gerookt) 100 gr 136 25 0 4
2 zalm in blik (rode) 100 gr 215 19 0 15.5
3 zalm in blik (roze) 100 gr 160 23 0 7.5
4 zalmfilet 100 gr 206 20 0 14
5 zemelen 100 gr 218 14 27 6
6 zemelkoek 1 stuk 52 1.4 9.1 1.1
7 zilveruien (zoetzuur) 100 gr 28 0 7 0
8 zonnebloempitten 100 gr 632 18 13 56.5
9 zout biscuitje 100 gr 502 7 51 30
10 zout koekje 100 gr 611 7 40 47
11 zout stokje 100 gr 370 12 67 6
12 zure room 100 gr 203 2.7 3.2 20
13 zuring 100 gr 25 2.6 2.6 0.5
14 zuurkool 100 gr 24 2 4 0
15 zuurkoolstamppot 100 gr 52 1.9 10.9 0.1
16 zuurtje 100 gr 380 0 95 0
17 zwarte bessen 100 gr 40 2 8 0
18 zwitserse strooikaas 100 gr 128 32 0 0

Meer weten?

Brinta en havermout als ontbijt

Alternatieven voor brood

8 tips om zoutinname te verminderen

Sport-en-dieet beschikt niet over onrealistische, onhaalbare diëtistenadviezen, maar voorziet u daarentegen van effectieve en efficiënte trainings- en voedingstips die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelen op een doelgerichte manier, zonder daarvoor te hoeven betalen.
Over de Auteur | Contact