Nieuwe artikelen

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Calorieëntabel

Mocht u de calorieëntabel in .xls-formaat willen hebben om op uw computer op te slaan, download hem hier.

Nr. Product Eenheid Kcal. Eiwit Koolh. Vet
1 wafel (choco) 100 gr 472 5 59 24
2 wafel (suiker) 100 gr 467 5 60 23
3 wafels 1 stuk 177 3 21 9
4 walnoten 100 gr 659 15 8 63
5 watergruwel 100 gr 60 1 14 0
6 waterkers 100 gr 21 1.6 2.9 0.3
7 watermeloen 100 gr 36 1 8 0
8 weense worstjes (zwan) 100 gr 119 10 4 7
9 whey proteine 100 gr 382 81.5 11.7 1
10 wienerschnitzel 100 gr 188 20.1 6.3 9.2
11 wijting 100 gr 77 18 0 0.6
12 winegums 100 gr 204 1 50 0
13 wit waterbrood 100 gr 259 8.1 52 2.1
14 witloof 100 gr 12 1 2 0
15 witte bonen 100 gr 334 21 58 2
16 witte bonen in tomatensaus 100 gr 75 5.2 12.7 0.4
17 witte kool 100 gr 24 1.4 4.2 0.2
18 wittebrood (melk) 100 gr 270 9.7 51.3 2.9
19 wittekool (gekookt) 100 gr 11 0.9 1.8 0
20 wittekool (rauw) 100 gr 24 2 4 0
21 wokkels 100 gr 473 3 68 21
22 worstebroodje 100 gr 395 13 25 27
23 wortelen 100 gr 32 1 7 0

Meer weten?

Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?

Top 8 dieetvergissingen

10 x ontgiftende voeding

Sport-en-dieet beschikt niet over onrealistische, onhaalbare diëtistenadviezen, maar voorziet u daarentegen van effectieve en efficiënte trainings- en voedingstips die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelen op een doelgerichte manier, zonder daarvoor te hoeven betalen.
Over de Auteur | Contact