Nieuwe artikelen

Sjoerd Stienstra

S. Stienstra De oprichter

Calorieëntabel

Mocht u de calorieëntabel in .xls-formaat willen hebben om op uw computer op te slaan, download hem hier.

Nr. Product Eenheid Kcal. Eiwit Koolh. Vet
1 haas 100 gr 113 21.5 0 3
2 hachee 100 gr 89 6.8 2.8 5.6
3 hagelslag melk 100 gr 427 6.5 66.4 15.1
4 hagelslag puur 100 gr 403 3.4 59.9 16.7
5 halfvolle koffiemelk 100 ml 100 6.3 9.8 4
6 halvarine 100 gr 360 0 0 40
7 halvarineprodukt (-40%) 100 gr 259 2.7 2.2 26.7
8 ham (rauw, gerookt) 100 gr 369 18 0 33
9 ham-kaassaus 100 gr 174 10.2 6.2 12
10 hamburger 1 stuk 216 11 7 16
11 hamburger m. broodje & ui 100 gr 300 13 26 16
12 hamlappen 100 gr 182 31.3 0 6.3
13 hangop 100 gr 63 10 3.5 1
14 haring 100 gr 297 18 0 25
15 haring (gerookt) 100 gr 259 22.2 0 19
16 haring (zoute) 100 gr 168 19.2 0.5 9.9
17 haring (zure) 100 gr 208 16 0 16
18 haring in tomatensaus 100 gr 162 15 2 10.5
19 hartige taart 100 gr 172 8.9 13.7 9.1
20 hartige taart (bladerdeeg) 100 gr 273 10.8 9.9 21.2
21 hausmacher 100 gr 325 16 0 29
22 haverkoek 100 gr 344 8.2 53.8 10.7
23 havermout 100 gr 363 13 62 7
24 havermoutpap 100 gr 74 3.9 7.5 3.2
25 hazelnootpasta 100 gr 538 7.4 59 30.3
26 hazelnoten 100 gr 644 11.9 10.5 61.6
27 heilbot 100 gr 113 17 0 5
28 heldere soep 100 gr 39 4 2.3 1.5
29 hoestbonbon 100 gr 396 0.6 98.4 0
30 honing 1 eetlpl 68 1 16 0
31 hopje 100 gr 380 0 95 0
32 hot ketchup 100 gr 104 0.9 25.3 0
33 hotdog 100 gr 295 9.8 37.5 11.8
34 hotdog relish 100 gr 104 0 26 0
35 hutspot 100 gr 62 1.5 8.2 2.6
36 huttenkase 100 gr 93 11.6 1.9 4.3
37 huzarenslaatje 100 gr 105 7.9 9 4.2

Meer weten?

Top 8 dieetvergissingen

Brinta en havermout als ontbijt

Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?

Sport-en-dieet beschikt niet over onrealistische, onhaalbare diëtistenadviezen, maar voorziet u daarentegen van effectieve en efficiënte trainings- en voedingstips die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelen op een doelgerichte manier, zonder daarvoor te hoeven betalen.
Over de Auteur | Contact