Nieuw!
Hondenoppas gezocht?
Neem ook eens een kijkje op Hondenoppasgezocht.nl
S. Stienstra De oprichter
Meest populair
- Brinta en havermout als ontbijt
- Zijn pinda's en pindakaas gezond?
- Ananas - Waarom gezond?
- Hoe stimuleer ik vetverbranding tijdens het afvallen?
- Gezonde snacks als tussendoortje
- Strakke buikspieren ontwikkelen tot een sixpack
- Wat is mijn vetpercentage?
- Afvallen met fruit
- Kokosnoot - Waarom is het gezond?
- Hoeveel mag ik eten?
- Groene thee - Werkelijk zo gezond?
- Natuurlijke vetverbranders - Negatieve calorieën in voeding
- Tips om af te vallen
- Top 8 meest ongezonde voeding
- Waarom heb ik altijd honger?
- Top 8 meest ongezonde dranken
- De invloeden van koffie op afvallen en sportprestaties
- Ammoniakgeur tijdens sporten
- Chocolade - Gezond of ongezond?
- Wat is mijn lichaamsbouw?
- Hoe metabolisme verhogen?
- Magere eiwitproducten
- Alternatieven voor brood
- Waarom water drinken?
- In 5 stappen afvallen tot ieder gewicht
- Voeding en hardlopers
- Top 8 dieetvergissingen
- Hoe begin ik met afvallen?
- Een eetdagboek bijhouden
- Het meest slechte suiker
- Eieren en cholesterol, gezond of ongezond?
- Spiermassa aankomen
- Wanneer wat eten?
- Hoe vaak eten per dag?
- Fruitsappen drinken - Gezond of ongezond?
- De beste vetten om mee te braden, koken en bakken
- Wat is body mass index?
- Vaak vergeten afvalfeiten
- Het laag glycemische index'dieet'
- Wat is gebalanceerde voeding?
- De voedingsschema's van sport-en-dieet
- Wat is supercompensatie?
- Wat is glycogeen?
- Wat zijn de beste supplementen voor sporters?
- Rugoefeningen
- Hoe krijg ik motivatie om af te vallen?
- Voeding en gezonde vetten
- Hoe werkt creatine?
- Crashdiëten, wel of niet?
- 8 tips om zoutinname te verminderen
- Top 7 motivatietips
- Beginnen met hardlopen
- Beginnen met fitness
- Hoeveel (omega 3) visoliecapsules per dag?
- Traplopen nog nooit zo leuk geweest
- Wat is gevarieerde voeding?
- Lactose intolerantie
- Waarom diëten niet werken
- Diëten. Door de bomen het bos niet meer zien.
- 's Werelds zwaarste hindernisbanen
- Diabetes en sport
- 10 x ontgiftende voeding
Natuurlijke vetverbranders - Negatieve calorieën in voeding
10 dec 2009 - 13:23 - S. Stienstra|
Bepaalde soorten voeding zouden negatieve calorieën bevatten. Dat zou betekenen dat wanneer je 100 kcal van dit product eet, je lichaam meer dan 100 kcal nodig heeft om het te verteren. Laat ik iedereen snel uit de droom helpen. Deze voedingsproducten bestaan niet. Het enige product dat werkelijk negatieve calorieën heeft voor ons lichaam is karton. Ons lichaam heeft namelijk simpelweg niet de enzymen om karton af te breken waardoor er geen calorieën door het lichaam worden opgenomen. In feite kost dit proces dus energie. Aangezien ik niemand aanraad om een dieet van karton te volgen is vet verbranden door voeding te eten met zogenaamde negatieve calorieën in feite een mythe. |
Lijst van voeding met negatieve calorieën
|
De voeding waarvan beweerd wordt te beschikken over negatieve calorieën zijn:
|
Negatieve calorieën onzin?
|
Ja. Maar dat wil niet zeggen dat de producten in deze lijst nergens goed voor zijn. Veel van deze producten staan ook in de top 10 van de meest gezonde voeding. De producten passen dus uitstekend in een gezonde voedingsroutine. Deze producten beschikken dan wel niet over negatieve calorieën, toch zullen ze u helpen af te vallen aangezien ze bijdragen aan een verhoogd metabolisme en ze beschikken over een enorme dosis voedingswaarde. Veel van deze producten hebben tevens een lage glycemische index. |
Meer weten?
Sport-en-dieet beschikt niet over onrealistische, onhaalbare diëtistenadviezen, maar voorziet u daarentegen van effectieve en efficiënte trainings- en voedingstips die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelen op een doelgerichte manier, zonder daarvoor te hoeven betalen.
Over de Auteur | Contact